Sünni(i)me
SÜNNITUS ON SAMA LOOMULIK, KUI SINA ISE!
Sünd on üks kõige imelisemaid ja tähendusrikkamaid hetki inimese aga ka Naise elus. See on hetk, mil armastus ja elujõud koonduvad ühte hetke, luues uue elu alguse… Iga SÜND ON IME, unikaalne lugu, täis emotsioone, lootust ja rõõmu. Sel hetkel sünnib ime, sünnivad vanemad – Uus saab alguse!
See on hetk, mil kogetakse mitte ainult füüsilist pingutust, vaid ka tugevat sidet lapsega, mis kestab elu lõpuni. See on hetk, mil kõik võib tunduda võimalik ja samas võimatu.
Pühendun ämmaemandana sellele, et iga sünnitav Naine tunneks ennast turvaliselt, toetatuna ja hoituna, et tema sünnitus oleks mitte ainult füüsiline, vaid ka emotsionaalne ja vaimne kogemus. Soovin sulle sel erilisel teekonnal toeks olla!
Aitäh, et minu kodulehele oled jõudnud,
Olen Sinu usalduse eest tänulik!
Jana Meier /naine, abikaasa, ema, õde, sõber, ämmaemand, õpetaja, õppija, …/
Kodusünnitus, turvaline ja loomulik kogemus. Personaalne nõustamine, sünnituseelne ettevalmistus, sünnitusjärgne tugi
Loomulik Sünnitus OÜ on pühendunud lapseootel perede toetamisele ja kodusünnituse võimaldamisele. Pakun personaalset nõustamist, sünnituseelset ettevalmistust, võimalike kodusünnitust mõjutavate tegurite hindamist, sünnitusjärgset tuge ja sünnituskogemuse läbiarutamist. Kasutan lähenemisi, mis on pere soovidega kooskõlas.
Minu eesmärk on aidata peredel kogeda turvalist ja positiivseid emotsioone pakkuvat sünnitust, luues toetava ja rahuliku keskkonna.
Mõtled, kust alustada…
Kui soovid saada rohkem teavet kodusünnituse kohta või soovid personaalseks kohtumiseks aega broneerida, võta minuga julgelt ühendust. Leiame ühiselt parima viisi sinu toetamiseks!
Mida sa päriselt vajad?
Kodulehelt leiad mitmeid teenuseid, mille seast valida, see ei pea olema sünnituskoha valikuga üldse seotud – mõtle, mida sa päriselt soovid! Sina ise oled kõige tähtsam ja alles siis tulevad teised!
RASEDUSAEGNE KOHTUMINE
Ämmaemandana püüan aidata sul mõista, mis sind seoses sünnitusega ees ootab. Võib olla ei ole sa isegi veel leidnud hetke, et kõige selle peale mõelda. Ja kes kõiki neid toredaid raamatuid ja veebilehekülgi suudaks läbi lugeda, eksole!
loe lisaks
Aitan sul rahulikult ja turvaliselt oma mõtteid koondada, et leida see, mida päriselt vajad. Ühiselt Sinu sünnitusplaani koostamine on hea võimalus eelseisva läbimõtlemiseks. Me võime kohtuda ainult Sinuga või planeerida arutelu koos Sinu partneriga, Sina otsustad!
SÜNNITUSJÄRGNE TOETUS
Sünnitusjärgne tugi emadele ja peredele on teenus, mis aitab taastuda ja kohaneda uue eluetapiga. Keskendun emade ja beebide heaolule, pakkudes emotsionaalset tuge ja häid praktikaid toimetulekuks.
loe lisaks
Sünnitusjärgsed muutused vajavad kohanemiseks aega ja teadmised annavad meelerahu. Rinnaga toitmine, beebi hooldamine, oma keha taastumine – seda ei saagi kõike kohe teada ja osata, me kõik õpime! Kuulan ema muresid ja jagan kogemusi seoses väljakutsetega, mis sünnitusjärgsel perioodil ette võivad tulla – olgu nendeks meeleolu kõikumised, unepuudus, kohustuste jagamine, rollide segadus. Saan aidata partneril mõista, mida sünnitanud naine kogeda võib ning kuidas teda parimal viisil toetada. Ühine tee nõuab ühist pingutust! Usaldusväärses keskkonnas saavad pered end avada ja kogemusi jagada. Seeläbi tunneb ema end kindlamalt, toetatuna ja suudab enam keskenduda oma peresuhetele ja uuele algusele.
IMETAMISNÕUSTAMINE
Imetamisnõustamine on sõbralik ja toetav tugi, mis aitab naisel alustada või jätkata imetamise teekonda. Jagan oma teadmisi ja kogemusi, et luua tugev side ema ja lapse vahel.
loe lisaks
Individuaalne nõustamine, kus tekib arutelu ema ootuste, murede ja vajaduste osas, võib viia imeliste tulemusteni. Abiks on kasulikud nõuanded imetamise tehnikate, asendite või abivahendite osas. Puudutame teemasid, mis on seotud Sinu ootustega ja milles tunned, et tuge vajad ( piima tootmine, öine toitmine, probleemid rindadega, beebi kaaluiive, imetamise lõpetamine). Emotsionaalne tugi imetamisel, julgustus, enesekindluse suurendamine ja motiveerimine on see, mis paljusid emasid aitab. Imetamine ei ole mitte ainult praktiline toitmine vaid see on sooja ja toetava suhtluse kogemus.
SÜNNITUSKOGEMUSE ARUTELU
Sünnitusel kogetud emotsioonid ja hetked vajavad selgeks mõtlemist, vahel jääb üksi mõtlemisest väheseks ja küsimusi on rohkem kui vastuseid. See on vajalik nii sünnitanud naisele ehk Sulle aga ka pereliikmetele, kes sünnitusel osalesid.
loe lisaks
Kohtuda saab individuaalselt või mitmekesi koos, igaühel on siiski oma kogemus ja oma lugu, mida rääkida. Turvalises õhkkonnas saab jagada oma mälestusi, tundeid ja emotsioone. Vahel on vaja kedagi, kes kuulaks ja lahti seletaks, mis toimus, sest paljutki võis jääda märkamata. Lisaks kogemuste jagamisele annan ämmaemandana tagasisidet ja professionaalset nõu, aidates mõista, miks asjad toimusid ja kuidas see võib mõjutada vaimset või füüsilist heaolu. Esile võivad kerkida hirmud või ärevus, mis vajab täiendavat tähelepanu ja teiste spetsialistide abi. Iga naine peab suutma leida oma sünnituskogemusega seoses rahu ja kindlustunde, see toetab emotsionaalset taastumist ja sideme loomist beebi ja partneriga. See on väärtuslik võimalus eneseväljenduseks ja tervenemiseks, et leida uusi perspektiive ja liikuda edasi positiivselt ja enesekindlalt.
PRAKTIKAD SINU HEAOLUTUNDE SUURENDAMISEKS
Kui keha on pikast rasedusest väsinud, unetunde on napiks jäänud või möödunud kogemus ei lase Sul emarolli rahulikult sisse elada, saame ühiselt püüda leida viisi, mis sind toetaks.
loe lisaks
Rebozo tehnikal põhinev kookonhoolitsus on Mehhikost pärinev sünnitusjärgne rituaal, mille keskmes on Naine, et pühitseda Sinu ema rolli jõudmist. Teatud määral oled ka sina, emana, vastsündinu hetkes ja vajad samamoodi hoidmist, hellitamist ja õrnust. Sageli aitab see terveneda emotsionaalsest pingest, mida sünnitus on Sinu hinge jätnud. Rituaal koosneb mitmest erinevast osast ja seda viiakse läbi enamasti selliselt, et sinu beebi on sel hetkel kellegi teise turvalise hoole all. Sul on võimalik võtta aeg iseendale ja täielikult lõõgastuda, kogedes erinevaid tundeid erinevate meeltega. Rituaali viin Sinu jaoks läbi koos kogenud terapeut-massööriga.
KODUSÜNNITUSE TEEKOND
Aitan sul mõista, mis on esimesed sammud, mida teha, kui soovid oma lapse sündimise kohaks valida oma turvalise kodu. Võib olla sa ei olegi veel päris kindel, kas see on midagi just sinu jaoks või kas seda ka teadlikult soovid?
loe lisaks
Sinu see võib olla alles pisike mõte, mida sa ei ole julgenud teistega veel isegi mitte arutada? Aga võib olla on see soov sul alati olemas olnud, sa oled ennast teadlikult selleks ette valmistanud ja soovid, et keegi kinnitaks sinu poolt valitud teekonda. Kodusünnitusega seoses on mitmeid seadusest lähtuvaid asju, mida sa võiksid ja peaksid teadma, saan sulle sel teekonnal abiks olla.
Avasta loomuliku sünnituse ilu ja turvalisus kogenud ämmaemanda juhendamisel
Minu eesmärk on tagada turvaline ja rahulik sünnituskogemus – et Sa saaksid seda teekonda alustada, seda jätkata või sellele tagasi vaadata rahuliku südamega, naeratus näol…isegi siis, kui see oli keeruline või mitte ootuspärane. Kirjuta mulle ja võtan Sinuga esimesel võimalusel ühendust! Aitäh, et usaldad!
Loomulik lähenemine toob sünnitusse rahu ja harmoonia.
Jana Meier
Ämmaemand